Ânima Studio

Ânima, em latim, significa:

  • Energia Vital
  • Alma
  • Capacidade de vida das células, órgãos e organismos

Com a proposta de idealizar uma permanente interação entre exercício e qualidade de vida, o Studio Ânima proporciona aos seus alunos aulas de Pilates com planos ergométricos, Yoga, Acupuntura com agulha e a laser e diferentes tipos de massagens.

O cuidado com a saúde e bem estar de seus alunos, incentivou a criação de um espaço onde a filosofia de trabalho e a personalização no atendimento, são caracterizadas pelas turmas reduzidas.

Localizado em um local aprazível e de fácil acesso, interagindo com o verde e tranquilidade da Rua General Glicério em Laranjeiras.

 

"A alma é uma borboleta... Há um instante em que uma voz

nos diz que chegou o momento

de uma grande metamorfose..."

Rubem Fonseca


Horários


PILATES


São exercícios executados de forma inteligente e personalizada, utilizando aparelhos específicos e solo. Proporciona o aumento da consciência corporal, força e alongamento muscular. Os movimentos são realizados através de uma conexão de todo o corpo, cuja a execução é acompanhada pelo professor especializado a todo momento.

YOGA


Yoga deriva-se da raiz sânscrita yuj, cujo significado é união, integração. A prática de Hatha Yoga e sua sabedoria tem como objetivo integrar o ser humano em sua consciência, na busca de sua saúde,harmonia e equilíbrio do corpo e da mente. Com uma série de posturas físicas auxiliadas por técnicas de respiração, auxilia no fortalecimento muscular, articular, aumenta a capacidade de concentração, traz calma e ao mesmo tempo vigor para enfrentar os contratempos do dia a dia.

MASSAGENS


As massagens são indicadas para estimular a circulação sanguínea, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais. Também é conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada em todo o corpo para aliviar traumas físicos, tensão nervosa, estresse psicológico, controlar dor e melhorar a circulação. Realizamos massagem Ayurvédica, Thai, Lomilomi (massagem de cura havaiana), Shiatsu, Drenagem Linfática, Swedana e Tuiná (massagem de cura chinesa).

GDS


É um método fisioterápico que atua nas cadeias musculares e articulares. O GDS é uma abordagem que trabalha com as transições do mecanismo psicocorporal . Ele utiliza a terapia manual e dinâmicas em grupo para ativar e flexibilizar o aparelho locomotor. Mas seus benefícios vão muito além. O objetivo do método é dar liberdade aos movimentos e à expressão dos gestos sem privações.

SPA AYURVÉRDICO


No nosso Spa Ayurvédico temos, massagem ayurvédica, aplicação de pedras quentes, esfoliação com ervas em pó e por último Swedana, banho a vapor ayurvédico.

O cliente ainda desfruta de um escalda pés antes da massagem, acompanhado de um coffee break com chás ou ice tea.

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